Взял поюзать такой девайс. Посмотрим на результаты. Решил поюзать тренажер после анализа причин лишнего веса - ем вроде немного, вечером стараюсь не есть и т.п. Следовательно, основная причина лишнего веса - гиподинамия, поскольку работа сидячая, весь день сижу: дома за компом, в офисе, в суде, в машине. Главное, чтобы хватило решимости регулярно крутить педали :)
Советую приседать, отжиматься от пола (если сил хватает), пить обычную водопроводную воду. И дешево, и сердито!
ОтветитьУдалитьПастик основа тут в первую очередь диета, если закинул в себя пирогов то уже никаким великом ты колории в таком количестве не потратишь, ну и спорт конечно нужен, желательно с железяками.
ОтветитьУдалитьПирогов стараюсь не жрать :)
ОтветитьУдалитьnintedo wii fit plus вам в помошь! очень дисциплинирует.
ОтветитьУдалитьА я как-раз сегодня 4 беляшика схомячил :)
ОтветитьУдалитьэта штука реально помогает...сама такую юзаю :)
ОтветитьУдалить